１日は２４時間です。これは皆さん平等です。
ところが、１日の作業量の個人差がすごく大きいです。
時間の使い方が悪いというしか言いようがありません。
でも頑張っていますという人もいます。それでも効率が上がっていない。
そこで掃除機をかける時間について考えてみましょう。
皆さん頑張って掃除機をかけています。
それでも違いが出るのは、掃除機をかけているときに考えていることです。
掃除の事を考えていればいいのですが、
その間知らず知らずに１００以上の考えをされている人が多いのです。
そこで広告の裏でいいので、先ほど掃除機を掛けながら考えていたこと。考えていたかもしれないことを、最低５０は書きだしましょう。
多い人は２００くらいになります。
今日の晩御飯のおかずの事、仕事先の事、差兼話。などなど。
その中でベスト５を選びメモ帳に書きます。
そして何かをするときに、このメモの中を思い出し、この５つの事を考えないようにします。
この５つの事を考えないと、他に多くあったことも考えないでしょう、
結果集中して作業をするので、いい仕事を短時間ですることができます。
なお、携帯電話のスイッチは切っておきましょう。
電話に出てしまって作業に戻った時、先ほどの集中力に戻るまで、２０分以上かかります。